通讯！银杏树下话养生，常熟支塘风物季开启“秋日养生局”

10月25日上午，常熟支塘镇风物街区银杏广场人气正旺。伴着微凉秋风，“支川风物季·全民养生局”在这里举行。街区内摊位整齐、香气弥漫，居民围坐在三棵百年银杏下，体验义诊、听讲座、做香囊、学瑜伽，在轻松的氛围里感受秋日养生的热度与温度。

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本次活动由常熟支塘镇主办，支塘人民医院承办，结合“江苏省中医药宣传月”开展。活动以“秋日养生”为主题，融入中医义诊、非遗展示、养生体验等环节，倡导科学养生、理性进补，让中医药文化在街区中“活”起来。

上午九点，银杏广场上人声鼎沸。支塘人民医院组织的中医义诊区最为热闹，医生们现场为居民提供中医就诊及诊脉、中医特色疗法体验、免费测血压测血糖、中医养生健康咨询等服务。义诊现场还设置了养生茶饮体验区，养生保健茶、补阴茶等草本茶饮香气四溢，不少居民边咨询边品茶。

“我最近睡眠不好，医生帮我号了脉，还推荐了养心茶，还是免费的，真的很贴心。”居民周阿姨笑着说。现场还有中医儿科咨询和膏方调补指导，医生根据不同体质提供个性化建议，让居民在体验中更直观地理解中医养生理念。

在风物街区商会二楼，苏州市级非遗传承人、裴氏中医第十六代传人肖继贤医生，为居民带来“中医育儿智慧”专题讲座。他结合裴氏儿科的传统经验，讲解小儿常见病防治、体质调理与饮食养护。“育儿不是光靠吃药，调好体质才是根本。”肖医生的话让家长们频频点头。

银杏树下，常熟市级非遗传承人顾卫强老师正在带领居民体验滚灯技艺。从握灯、起步到绕臂、转身，动作一招一式皆显功力。孩子们兴奋地模仿，家长们笑着加入，在光影闪动间感受传统运动的趣味与活力。顾老师笑着说：“滚灯讲究刚柔并济，既能锻炼身体，也能养神怡心。”

随着阳光渐暖，雅君瑜伽馆的老师带来公益瑜伽体验。伴随着轻柔的音乐，参与者缓缓伸展、调整呼吸，在一呼一吸间放松身体与心绪。居民张女士说：“平时忙惯了，今天这节课让人真的安静下来，也提醒自己多关心身体。”

活动现场还设有香囊手作区、银杏文创展示、非遗烙画展台，以及星巴克公益展位，为养生主题增添一份生活气息。孩子们和家长一起缝制香囊，把安神辟秽的草本香气带回家，成为这个秋天里最温暖的小纪念。

一场“全民养生局”，让传统养生文化变得生动、鲜活，也让非遗技艺走进了寻常生活。支塘镇相关负责人表示，作为“支川风物季”的首场活动，此次全民养生局将传统中医药文化与当代健康理念相结合，让居民在体验中认识传统、收获健康。接下来，支塘镇还将围绕地域风物与生活美学，陆续推出更多系列活动，让风物季持续为生活添彩。

在秋意渐浓的支塘，银杏树下的人们谈养生、品草茶、练瑜伽，一天的时光过得平静又有味道。

扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼

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