“世上最可怕的不是那眼前的刑罚，而是那无爱的未来。”
提及港片史上的武打演员，可谓群星璀璨，而若是提到凭借打戏出名的女艺人，却极为少见，惠英红便是极具传奇色彩的一位“
打戏女星
”。
3岁乞讨、十二岁陪舞，十四岁荧幕初秀
惠英红祖籍山东青岛，早年也山东诸城的大户，战乱期间家庭变故，其父于上世纪50年代携妻儿逃难到香港，惠英红也是在这种家境之下出生于香港。因生活贫困，惠英红家中虽有兄弟姐妹八人，却都从年少时便开始为生计奔波。
三岁之时，香港遭遇台风袭击，惠英红家也没能幸免。祸不单行的是，台风之后火灾也接踵而至，惠英红曾在接受鲁豫采访中自述，一个姐姐的眼睛也因火灾而失明。
一家人的生活变得雪上加霜，为了生计开始想尽各种办法。哥哥姐姐们年级稍大一点的，就被送去学戏讨生活，年仅3岁的惠英红那时起便开始了乞讨、贩卖口香糖的生活。
不一样的生长环境，让惠英红的童年生活与别人有着天壤之别，她为了吃饱饭而不得不去四处端着饭碗乞讨，时常缠着过往的外国水兵兜售口香糖等来维持生计，在欺凌、冷眼和对水兵们的死缠烂打中，十年时间一晃而过。
那时的她，全然不知有一位水兵将会影响到她几十年的爱情观。
12岁的惠英红决定不再用纠缠水兵卖口香糖的方式继续生活，她选择上午上学，下午到美丽华夜总会当中国舞艺员。舞女的生涯里惠英红舞狮学戏、耍刀弄剑，生活逐渐有了起色，14岁那年她被导演张彻赏识，成为邵氏基本演员，得以进入电影行业。
配角、打女再到影后，行业洗牌与惠英红的抑郁困扰
惠英红自幼家境窘迫，家里对钱的需求迫切，张彻导演找她演戏之时，她做舞女一月能有1500的收入，拍戏却反而只能拿到500。后来张彻导演劝她说：“
舞女只能做一时，演员却能做一辈子
”最终成功劝她从影。
1977年，倪匡编剧，张彻执导的电影《射雕英雄传》上映，荣登那年的十大卖座电影榜。戏曲、舞蹈功底傍身的惠英红饰演的穆念慈，戏中的她打戏精彩、拳脚到位，观众印象深刻，其影视之路也由此开始大步疾行。
《射雕英雄传》热度尚未消散，时代已步入80年代。70、80年代的武侠片如日中天，有着功底在身的惠英红趁势签约邵氏，正式成为了一位“打女”，开始在多部影片中以“打女”形象现身。而真正让她成名的，却是一部名为《长辈》的电影。
1981年，21岁的惠英红出演刘家良执导的电影《长辈》，不同于传统女性阴柔形象的惠英红，凭借出众打戏与飒爽身姿备受好评。第二年，华语三大电影奖项之一的香港电影金像奖第一次颁奖，惠英红成为史上的第一位也是唯一的一位“打戏”影后。
打戏一行，无分男女，演员带伤挂彩都是常事。而女艺人的武替更是极为少见，惠英红多数时候都是亲自上场，受伤了依旧拼命拍戏。金像奖影后给惠英红带来的最直接的好处，大概就是片酬的攀升，她也拼了命的为拍戏辗转各大片场。
时代眷顾了年轻时的惠英红，却不会在原地为她的光彩而停留。
世纪渐入尾声，90年代的港片风向急转。导演王家卫、关锦鹏、张婉婷等凭借优质作品发力，文艺片成为风口。随之而来的文艺女星风潮，让本就另类的“打女”生存空间收窄。
观众不再单单为吸睛的武戏着迷，文艺范儿渐成主流，随着惠英红年岁日增，其演艺事业也急转而下。有剧组依然记得这位“打戏”一姐，邀约她去参演文艺片的三、四号角色，许是因为这巨大的落差，三十多岁的惠英红推辞未就。
三十多岁放在演艺届女星身上，是一个极难的槛，更何况是惠英红这位“打女”标签在身的特色女演员。多年后凭《心魔》再夺金像影后的惠英红曾在受访时分享过自己的抑郁经历：
“（我）曾经有这个病(抑郁症)，就是因为自己心态上不能接受自己掉下来，不能接受自己老化，不能接受自己当第二女主角，所有的问题压压压，然后就病发的，最后什么都没有了。”
2003年惠英红在亲友的帮助之下重振信心，并于两年之后低调复出，以新人姿态再战荧幕。复出的惠英红勇敢撇开“打女”标签，《心魔》中的演技更是让人惊叹。那之后的惠英红在影视剧中频繁现身，演技越发自然深刻，甚至曾为出演《唐宫燕》中的武则天一角而自降片酬，对机会的把握也是愈发精准。
好在机会没有辜负努力的惠英红，复出后的她一路高歌猛进，金马奖和金像奖最佳女主、女配，各大电视电影奖获奖不胜枚举。在别的艺人眼中珍贵的影后位置，于惠英红而言几乎如探囊取物一般，足见其演技和实力之深厚。
敢爱恨、做自我，50岁仍旧对爱情满怀热忱
除了事业和人生之路跌宕起伏，惠英红的感情之路也并不顺遂。
惠英红早年间虽传过两桩绯闻，但双方均做否认也未起波澜。惠英红曾与黄子扬两人发展过一段姐弟恋，后者曾在《古惑仔》中饰演过混混张勇。而因为两人相差7岁，惠英红总是爱帮男友谋划未来，让他觉得在惠英红面前姿态太低，这段恋情最终还是未能开花结果。
其后的惠英红谈过一个富商男友，1988年，或许是为了给自己的青春留下纪念，也或许是因为其它，27岁的惠英红赴巴黎拍摄个人写真。此事造成了不小影响，港媒在报道中称，或许因为这组写真的暴露，其富商男友愤而提出分手。
惠英红也没有为感情而踟蹰，果断地断绝了这份关系。敢爱恨，做自我，早年打女的性情依然可见。
在2012年的《家庭演播室》节目中，惠英红也曾透露过少女时的一段懵懂初恋，在其年幼之时，有一位时常购买其口香糖的美国水兵，在赴越南前线的前晚，用广东话对她说了一句“我爱你”，后便杳无音信。此事却让她难以忘却，她甚至还表示，只要水兵向她求婚，她会毫不犹豫的答应。
1960年出生的惠英红在录《家庭演播室》已有50岁，节目中的她却依旧会描述自己理想理想的男友样子，她说，我从来都觉得有些事，再强求回来的东西已经没用了。这个观点或许有些人难以认同，但50岁时依旧对爱情抱有憧憬，这份心境确实罕有人可以做到。
在惠英红出演的电影《血观音》最后，导演杨雅喆在最后放出过一段字幕：
“世上最可怕的不是眼前的刑罚，而是那无爱的未来。”
这句话是影片在总结影片，又何曾不是在写戏外的人呢。越是没能拥有的，往往越发的诱人且珍贵。小时候阴差阳错的与爱失之交臂，长大后对爱越发憧憬。
正如惠英红的人生一般，纵然经历了半生的苦楚与跌宕，却依旧对未来与爱抱有着一份天真。
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