有一个日本学者研究了这个问题。他让71个日本大学生做深蹲的姿势,结果发现只有55个人能坚持5秒以上,其余的16人完全做不到。至于这些人为什么不能深蹲,原因包括以下这2个方面。首先,这些人可能太胖了,导致他们蹲着的时候重心不稳。第二个原因就是他们的脚踝足背屈不行,也就是说他们的脚踝不太灵活,弯不过来。
不仅有“亚洲蹲”还有“中国睡”“葛优躺”“北京瘫”?
采编:hyt15 来源:光明网 发布时间:2017-12-11 15:54:52
有一个日本学者研究了这个问题。他让71个日本大学生做深蹲的姿势,结果发现只有55个人能坚持5秒以上,其余的16人完全做不到。至于这些人为什么不能深蹲,原因包括以下这2个方面。首先,这些人可能太胖了,导致他们蹲着的时候重心不稳。第二个原因就是他们的脚踝足背屈不行,也就是说他们的脚踝不太灵活,弯不过来。
不仅有“亚洲蹲”还有“中国睡”“葛优躺”“北京瘫”?