胡杏儿2月瘦30斤减肥秘籍是什么？管用吗？

采编：hyt15 来源：中国网发布时间：2019-08-21 16:00:24

东方卫视原创明星健身真人秀《燃烧吧!卡路里》，在上期节目中请来“高颜值母女”王姬和高丽雯担任明星教练，传授芭蕾瘦身的独家秘诀后，引来网友纷纷效仿，大受好评。即将于5月10日(周二)播出的第七期节目中，“气质女神”胡杏儿接棒成为“最励志教练”，在轻松科学的健康生活理念中，分享快速减肥的瘦身秘籍。

视后自爆减肥血泪史，钟欣凌为减肥曾误食“安非他命”

据悉，节目一开始胡杏儿以性感火辣的T台走秀开场，大秀马甲线，更轻松完成背后夹手机、反手摸肚脐等高难度动作，女神气质迷倒全场。作为香港首位“三料视后”，胡杏儿曾经为拍摄电视剧《肥田喜事》爆胖21斤，全脂牛奶当水喝，连走楼梯都会腿抖。却又靠着顽强的意志力，在2个月内通过“营养+运动”的方式暴瘦30斤，励志的减肥经历引发燃卡家族共鸣，曾瘦到59公斤的“金钟奖影后”钟欣凌更是大胆自爆曾误食含有“安非他命”的减肥药，连走路都会被风吹走的惨痛经历，让现场嘉宾对减肥期间的饮食引发思考。

热爱美食的胡杏儿，减肥时也依然离不开各路美味，独家分享了吃货们最爱的高蛋白减肥法，更透漏郑秀文保持骨感身材的食谱，减肥原来只要注重营养搭配，也可以吃得满足。所以，到底胡杏儿在减肥期间，是如何选择健康营养的食谱以及合理有效的运动秘笈呢?

胡杏儿朱孝天爆料奇葩求婚细节，零成本家庭健身秒变“神走秀”

在有趣有料的“秘诀与秘密”环节，胡杏儿遭遇燃卡家族八卦夫妻情事，现场掀起互扒求婚过程的高潮。钟欣凌率先自爆在麻辣火锅店被老公求婚的爆笑往事，紧接着新晋人夫朱孝天坦言是被女方求婚，引发众人好奇。在连环深扒之下，胡杏儿终于害羞分享被男友突袭求婚的甜蜜过程。那么，求婚中最让胡杏儿感动的一句话到底是什么?

沉浸在幸福婚姻中的胡杏儿，现场化身活力家庭主妇，传授既居家又燃脂的零成本家庭健身妙招，让头疼的家务活秒变减肥神器。传递健康生活的理念同时还能快速打造家庭健身房，燃卡学员纷纷表示很实用。到底如何通过生活中的细节轻松实现减肥?而在燃卡家族热火朝天抖动被子健身时，百变曲风带动现场高潮，一条被子也能被明星学员玩出不同风格的时装秀，娱乐瘦身两不误。

荧幕前风格百变的实力派视后，本期会给观众展示怎样的健康减肥秘诀，又会分享哪些既营养又美味的减肥食谱?情感大戏连番上演，朱孝天又会分享哪些实用的夫妻相处心经?一切答案，尽在5月10日(周二)21:35东方卫视《燃烧吧!卡路里》。

据了解，《燃烧吧!卡路里》网络衍生节目《燃卡100天》第五期将于5月10日(周二)在腾讯视频同步上线，4名素人继续为塑身心愿努力，在高颜值健身私教的带领下参与主节目挑战。在上期节目中，不仅有“电音女王”尚雯婕示范高难度瑜伽动作，更有肌肉男神教练火辣指点“四胖”如何通过两两搭档配合以及简易健身器械快速燃脂。学习实用的健身方法，参与四胖的减肥历程，敬请锁定每周二中午12:00的《燃卡100天》。