有过减肥经历的人都知道，健康减脂，无非就是少吃多动。在运动上，要保持身材的鹿晗和邓超肯定少不了，但从两个人的肌肉情况来看，做的更多的是有氧运动，应该都不怎么练器械，这样造成的问题是，肌肉消耗的热量相对较少，吃的多的话，热量消耗不到，很容易就会变成脂肪堆积在各个部位。这也正是为什么很多人跑步、游泳，但是如果不控制饮食，还是瘦不下来的原因。
鹿晗邓超深夜晒美食照 一顿吃10个菜，深情对望画面搞笑
采编：hyt15 来源：头条 发布时间：2018-05-14 15:24:59
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