彭于晏：“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力!”
为了拍这部电影，彭于晏苦练了八个月，几乎每天进行十余小时的体操练习，而为了保持身材，彭于晏只吃不加任何调料的水煮餐，后来他居然可以熟练操作体操的6个全部项目。不知道是《翻滚吧!阿信》选择了彭于晏，还是彭于晏选择了《翻滚吧!阿信》，或许他们是彼此成就对方，最后彭于晏和电影都大获成功。终于，他凭借着自身的努力和精湛的演技，成功做到了谷底反弹，入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角。
彭于晏：“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力!”
一炮而红后，很多戏纷纷找到了他，为了拍《激战》，他花了三个月时间接受密集训练，还特意到建筑工地接受“魔鬼式”训练;每天除了各种体能锻炼之外，还有大量的搏击技巧训练，每天训练时间有八、九个小时，学会了泰拳、巴西柔术、锁技等技能。关于这段日子，他自己用““不堪回首””来形容，拍阿信的时候他的体脂率是6%，而拍《激战》的时候他的体脂更低。拍电影《海豚爱上猫》的时候，他戏演完就马上拿到了海豚训练师的资格证。拍电影《听说》的时候，他练习了三个月的手语，每天都要练到手抽筋，终于学会了手语。彭于晏曾经说，“我就是没有才华，所以才用命拼”，其实才华这个东西很缥缈，只有努力才是真实的。一个有颜值有八块腹肌会冲浪会驯海豚会体操会手语会拳击会骑行会射击还会四国语言的人，你说他有多努力?放眼整个娱乐圈，你能找到第二个彭于晏一直在默默修炼，积蓄能量，他是一个谦卑的人，一个努力的人，一个勤奋的人。
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