李连杰曾经说：“大家觉得我就是电影中那些硬汉，身怀绝技，从精神到肉体都是天生的强大。事实上，我只是一个血肉做成的普通人，甚至，我比很多人还脆弱。”
意外让他重新思考
如果不是2004年马尔代夫发生海啸时他正好在现场，他可能就是值得哀怜的第31个明星，倒不是说那场海啸医治好了他的伤病，而是，它改变了他对死亡的态度。
李连杰
后来李连杰无数次跟媒体回忆起那现场，海水从四面八方涌入酒店，逃生时他十岁的女儿差点跌倒，他抱起女儿，拼命地跑出去，海水已经令房间里的家具漂浮了起来。他跟妻子利智失散，惊恐得如同生离死别，重逢时紧紧拥抱在一起，是失而复得，也是劫后余生。
“出事之前，我这四十一年来都只想着李连杰，总是把自己摆在第一位。但那一刻，我想到一个人不论权势多么大、名声多么响亮，大难临头时，谁也帮不了你。我开始反思自己的人生：我究竟想要做什么。”
经过那一劫，李连杰对生命有了不同的理解，活着，原来并不那么理所当然，死亡随时都有可能不期而至，最为痛苦的不是死亡，而是对于死亡的不可置信和全无准备，此后，李连杰几乎是在死亡打过来的追光里，安排自己的生活。
李连杰首次正面回应此事道："最近我确实很胖，主要是没来得及减肥，这是事实。"随后他就自曝主要原因是，前阵子不慎患上了甲亢!"静坐的时候，我的心率都能达到130次/分钟，所以根本不敢做什么剧烈运动。"
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