采编：hyt15 来源：今日头条 发布时间：2017-12-21 09:33:22
20岁之时就被发掘成为艺人，炎亚纶短短几年内爆红，却也面临情绪上的考验，尤其拍摄“给爱丽丝的奇迹”时，「我有过无止境的怀疑自己，行尸走肉过日子的时候，脑袋充满各种负面的声音。」虽然试着向信任的人发出求救讯号，却反被贴上「有问题」，「情绪控管不佳」的标签
即使感到错愕，炎亚纶还是听从了建议，寻求长辈推荐的医师帮助，没想到真的开始问诊，「我才发现他压根不是心理咨商师，也非精神科医师」，对方只是自顾自地说着一些「这我知道⋯我懂⋯」等类似的话语，整场面谈他都没有机会表达自己的想法，不但没有得到纾解，「那个下午，我比自己认为的忧郁还更忧郁。」
有过国中吃百忧解的不好记忆，炎亚纶决定不使用药物，「我面对我的问题，承认自己的不足，无力和无助，认识自己黑暗面，试着认识自己并和自己对话」，加上身边的朋友，家人，另一半相伴，他真的靠着意志力战胜了忧郁。
因为自己也曾经如此，炎亚纶更能体会罹患忧郁人的心境，「那种对于生命载浮载沉，天天挣扎着要不要再多活一天的感受，其实只要一闭眼，任凭身体沉到深渊里也就一了百了了。」
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